ДИЕТИ

Нека тук споделяме опита си от диетите и самите диети
На всички желаещи да отслабват - УСПЕХ !


Като начало ще поместя една диета , която мисля да пробвам много скоро

Диета с ориз, пиле и ябълки

Диетата продължава 9 дни. Яде се само ориз, пиле и ябълки, без да се консумират други продукти. Резултатът - отслабване с не повече от един килограм на ден и изчистване на организма от токсини. Подходяща е както за мъже, така и за жени.

От първия до третия ден:
Яде се само и единствено ориз, без други продукти.

От четвъртия до шестия ден:
Яде се само пиле- печено или варено, но задължително без кожа.

От седмия до деветия ден:
Само ябълки.

При тази диета можете да ядете от определения продукт колкото пъти на ден усетите глад, в каквото количество искате, без да трябва чакате да дойде времето за обяд или вечеря. През деветте дни не трябва да пиете алкохол. От напитките можете да консумирате единствено вода, чай и кафе, и то без захар и мляко. Препоръчително е да пиете не по-малко от 2 литра вода на ден.

Много бих искала да се присъединя към нещо и да бъда сериозна и железна, в момента не мога, но докрая на годината трябва да съм свалила едни 10 кила поне
Много се мразя в това отношение, никаква воля нямам, но вече е спешно някой да ме набие

ами тази горепосочената е добре ,че е само 9 дена, остава само да се наканим и да я почваме

Тези дни изядох 1 кашонче шоколади милка цял лешник + 1 кашонче баунти
За мен от 9 дни диетата трябва да бъде удължена на 18

от утре започвам по горе поместената от мен диета , че след 10 дена морето ме зове и неискам да ме е срам да се съблека

Такааа, то тука предимно аз си пиша, но все пак немога да не се похваля...
Значи на 22 юли лунувах и свалих 0,5 кг и от 23 юли започнах диетата ориз пиле и ябълки, 3-те дена на ориз минаха, днес ми е 2 ден на месо, до момента съм свалила 3 кг от въпросната диета и то без глад - 3кг за 4 дни - направо невероятно

Приключих диетата - от 59 сега съм 55 готова за моретоооо

Браво Асе, 55 кг си е идеално тегло, дано да имам воля и аз да мина на тази диета, желание имам, само ми остава да се настроя и да започна.
Ако наистина сваля 3 пъти по 3 кила ще е посгижение ...